Kirjoitin pari viikkoa sitten elämän mittaisesta dieetistäni sekä Samsung Health -sovelluksesta, jonka otin käyttöön. Ystäväni eilen kyseli, onko tullut 6000 askelta päivässä. No, sehän tulee arkiliikunnalla eli mikäli haluaa sen 10 000 askelta, joutuu jo tekemään vähän pidemmän lenkin koirien kanssa tai valssaamaan tosissaan imurin kanssa. Ja nyt sitten sanottiinkin, että se 10 000 askelta päivässä ei riitäkään, miten masentavaa! Pitää lisäksi hikeentyä ja hengästyä kolme kertaa päivässä. Eilen oli masentava päivä. Olin mielestäni saanut hurjasti aikaiseksi. Kävin koirien kanssa lenkillä kolme kertaa, vietin aikaa sekä urheilukentän laidalla että tekonurmen laidalla. Tein toista tuntia hiekkakakkuja ja käytin myös lihasvoimaa keinun vauhtiin saamiseen. Lisäksi shoppailin hurjana urheiluliikkeessä ja päivän päätteeksi saunoin. Mutta mitä sanoo kännykkäni, joka olikin näköjään vain lepäillyt päivän?? Sanoi minun ottaneeni 17 askelta. Surkea kapine!
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti